كيف يتسبب دور البرد في دخولك إلى العناية المركزة واڼهيار الرئتين

تكتيف جهاز المناعة. في هذه الأثناء الفيروس يجد الساحة خالية فيتوغل وينتشر بشراسة في خلايا الرئة والجسم وأنت لا تشعر بأي ألم لأن جهاز الإنذار معطل. بمجرد انتهاء مفعول الحقنة يستفيق جهاز المناعة ليجد الفيروس قد احتتل الجسم فيصاب بحالة هياج ويقوم بشن هجوم اڼتحاري شامل يعرف ب عاصفة السيتوكين Cytokine Storm. في هذه العاصفة المناعة لا ټقتل الفيروس فقط بل تدمر أنسجة الرئة السليمة أيضا مما يؤدي إلى تليف رئوي Fibrosis وفشل تنفسي قد ينتهي بالۏفاة.
روشتة النجاة.. البروتوكول العلمي الصحيح
لكي تمر من دور البرد بسلام دون أن تلمس باب العناية المركزة اتبع هذه القواعد بصرامة
1. الماء هو الوقود The 3Liter Rule لا يوجد دواء مذيب للبلغم في العالم بقوة الماء. يجب شرب ما لا يقل عن 3 لتر سوائل دافئة يوميا إلا لمرضى القلب والكلى المتقدمين. الماء يعيد للبلغم سيولته ويجعل الشعيرات الدقيقة Cilia قادرة على طرده بسهولة. الرئة العطشى هي رئة مريضة.
2. استراتيجية الاستنشاق Nebulizer is King بدلا من بلع أدوية تجفف جسمك كله استهدف الرئة مباشرة. جلسات الاستنشاق محلول ملحي 0 9 أو محلول ملحي عالي التركيز Hypertonic Saline تعمل ك غسيل للشعب الهوائية. الملح يسحب الماء من الأنسجة إلى البلغم فيذيبه ويفكك الخرسانة فورا.
3. وضعية النوم الذكية Postural Drainage إذا كان صدرك يمتلئ بالإفرازات لا تنم مسطحا على ظهرك أبدا.
نم على جنبك أو في وضع شبه جالس.
اطلب من أحد أفراد أسرتك عمل طبطبة خفيفة على ظهرك Chest Percussion من الأسفل للأعلى. هذا الفعل الميكانيكي البسيط يساعد الجاذبية في تحريك البلغم الراكد من قاع الرئة إلى القصبة الهوائية لطرده.
4. احذر المضاد الحيوي في أول 3 أيام البرد والإنفلونزا فيروسات. المضاد الحيوي ېقتل البكتيريا. تناول المضاد الحيوي في أول أيام العدوى الفيروسية ېقتل البكتيريا النافعة في جسمك ويضعف مناعتك ويخلق سلالات بكتيرية مقاومة Superbugs قد تهاجمك لاحقا وتكون قاټلة لأنها لا تستجيب للعلاج.
5. راقب علامات الخطړ Red Flags متى تذهب للمستشفى فورا
إذا استمرت الحرارة فوق 38 5 لأكثر من 3 أيام دون استجابة للخافض.
إذا ظهر نهجان صعوبة تنفس وأنت جالس مرتاح.
إذا تغير لون البلغم إلى بني أو مدمم.
إذا انخفض الأكسجين بجهاز القياس المنزلي عن 92.
الخلاصة جسمك ذكي وهو مصمم ليعالج نفسه من البرد في 57 أيام. دورك هو مساعدته بالراحة والسوائل وليس تعجيزه بأدوية تجفف سلاحھ الوحيد المخاط أو تنيم جيشه المناعة. لا تكن فاعل خير وتشتري دواء برد لصديقك.. قد تكون هذه الحبة هي المسمار الأول في نعشه.