جفاف الفم أثناء الليل من المشكلات الذي يعاني منها الكثير لماذا يحدث وكيف يمكن التعامل معه؟

يُعد جفاف الفم من المشكلات الشائعة التي يلاحظها كثير من الأشخاص خلال الليل على وجه الخصوص، حتى وإن لم يواجهوا المشكلة نفسها خلال ساعات النهار. وتتعدد أسبابه بين عادات نوم غير سليمة، وأجهزة مساعدة على التنفس، وعوامل متعلقة بصحة الفم واللثة.

أسباب جفاف الفم أثناء الليل

قد يرجع جفاف الفم إلى عدد من العوامل، من أبرزها:

1- التنفس من الفم أثناء النوم

قد يتنفس الشخص من فمه بدلًا من أنفه بسبب انسداد الممرات الأنفية أو عادات نوم خاطئة، ما يؤدي إلى فقدان الرطوبة داخل الفم وجفافه في الليل.

2- استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)

يُستخدم الجهاز لعلاج انقطاع النفس النومي، لكن أحد آثاره الجانبية الشائعة هو جفاف الفم.

يرجع ذلك إلى أن الضغط الهوائي قد يتغلب على الضغط الطبيعي الذي يسمح بإفراز اللعاب، مما يحد من تدفقه ويُسبب الجفاف.

3- أجهزة تقويم الأسنان

قد تؤدي بعض أنواع التقويم إلى تهيج اللثة أو تورمها في بداية الاستخدام، ما يُقلل من إنتاج اللعاب لدى بعض الأشخاص، وإن لم يعانِ الجميع من هذه المشكلة.

أعراض جفاف الفم

تظهر مجموعة من العلامات التي تشير إلى جفاف الفم، ومنها:

1- شعور بالجفاف واللزوجة داخل الفم

2- العطش المتكرر

3- تشقق الشفاه وتقرحات الفم أو التهابات زوايا الفم

4- جفاف الحلق

5- إحساس بالوخز أو الحړقان في اللسان

6- لسان جاف أو أحمر

7- صعوبة في الكلام أو المضغ أو البلع

8- بحة الصوت وجفاف الممرات الأنفية

9- رائحة الفم الكريهة

جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة

يلعب اللعاب دورًا مهمًا في تنظيف الفم وإزالة بقايا الطعام. وعندما يقل إفراز اللعاب، تتراكم البكتيريا وبقايا الطعام، ما يؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة.

جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة

جفاف الفم والغثيان

قد تُسبب بعض أدوية الغثيان جفاف الفم كأثر جانبي. ويمكن أن يحدث الغثيان نتيجة للټسمم الغذائي، الإفراط في شرب الكحول، التهاب المعدة، علاجات السړطان، أو غيرها من الحالات الطبية.

علاج جفاف الفم

يعتمد علاج المشكلة على السبب الرئيسي، ويرتكز عادةً على ثلاث نقاط أساسية:

1- إدارة المشكلات الصحية أو تعديل الأدوية المسببة للجفاف

قد ينصح الطبيب بتغيير الجرعة أو نوع الدواء عند الحاجة.

2- الوقاية من تسوس الأسنان

يعتمد ذلك على استخدام الفلورايد، العناية الجيدة بالفم، وزيارات دورية لطبيب الأسنان.

3- زيادة تدفق اللعاب

قد يشمل ذلك شرب الماء بانتظام، استخدام بدائل اللعاب، أو مضغ علكة خالية من السكر لتحفيز الغدد اللعابية.